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活动自美西时间4月24日开始，限时限量，先到先得！活动截至5月15号。
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增强记忆----让脑森呼吸
在保健方面，身体可以分成多个系统来养护，如呼吸系统，消化系统，神经系统等，因不同机构列出的系统类别也不同，但大体上来说，还是比较统一。但所有系统中，最为重要的三大核心管理层分别为大脑，心，肺。脑部不健康，首先会引起生活中的各种问题，例如失眠，头痛，记忆力减退，反应迟钝，阿尔茨海默病前期症状等，这些症状看起来似乎不会伤及性命，但却给人生活中带来无限的痛苦，失眠过的人才懂什么叫漫漫长夜，记忆力减退的人才知道忘事是多么影响生活。
下面我详细介绍部分个人和家人在不同期间服用的益脑产品并分别说明功能和原理，供大家参考，仅为个人意见，不代表IHERB官方，
如果对于下面介绍的产品您有兴趣的，请在5月15日前银联活动结束前购买，满50美金立享8美金优惠，商家超级让利优惠， 机会不多了。
1.Nordic Naturals, DHA，草莓，500 毫克，180粒软胶囊
https://www.iherb.cn/pr/Nordic-Naturals-DHA-Strawberry-500-mg-180-Soft-Gels/23074?rcode=WRC688
DHA可以作为护脑养脑的代表元素，任何一个年龄阶段的人养脑，都需要DHA的滋养，被称为脑黄金的OMEGA系列成份，可以帮助大脑维持正常工作，促进脑细胞的健康发育，加强脑部血管的运作，以达到改善记忆保进脑细胞健康的功能。从2个月的初生儿到老年人都适用，尤其是儿童在7周岁以前，每天固定量的DHA可以帮助大脑发育完善，而老年人服用则可以预防阿尔茨海默病或改善记忆。
2.Nature's Plus, Nature's Plus, 可爱动物造型儿童钙质咀嚼片，天然香草口味，90片
https://www.iherb.cn/pr/Nature-s-Plus-Source-of-Life-Animal-Parade-Calcium-Children-s-Chewable-Supplement-Natural-Vanilla-Sundae-Flavor-90-Animals/7531?rcode=WRC688
钙镁针对脑部方面来说，主要促进的是神经系统的健康，神经系统分为交感神经与副交感神经，副交感神经管理我们的肠胃和消化系统还有睡眠，如果一个人的睡眠质量不好或者失眠严重，不管是何种原因引起，都与副交感神经协调不佳有关，下面另一款产品中我会详细说明原理。所以，对于儿童在夜间哭闹的情况，这款钙镁是个非常好的选择，很多朋友在生活中都发现，足够钙镁的夜晚，婴幼儿哭闹率降低。
3a.Doctor's Best, 最佳维生素D3软胶囊，5000 国际单位，180粒
https://www.iherb.cn/pr/Doctor-s-Best-Best-Vitamin-D3-5000-IU-180-Softgels/21367?rcode=WRC688
3b:Healthy Origins, 维生素 D3，5000 国际单位，120 粒软胶囊
https://www.iherb.cn/pr/Healthy-Origins-Vitamin-D3-5-000-IU-120-Softgels/18341?rcode=WRC688
维生素D3在大自然中的植物比较少见，植物中除了地衣(lichen)，其他似乎基本上不存在或者极少量，普遍存在于动物中，所以，对于大部分人群，光靠食物中摄取是远远不够的，额外补充非常有必要，而且不只是儿童需要，成人同样需要。D3被称为阳光维生物，它属于溶脂性维生素，同时还能协助大脑健康，对于一部分脑部疾病如癫痫病等，D3对于患者起着巨大的作用，不少营养博士也建议大家在日常中服用D3以保护骨骼和大脑健康。以上两款都是经济装，非常适合购买。
4.Garden of Life, 海洋妈妈，产前DHA，草莓味，30粒软胶囊
https://www.iherb.cn/pr/Garden-of-Life-Oceans-Mom-Prenatal-DHA-Strawberry-Flavor-30-Softgels/18250?rcode=WRC688
产前DHA，与我们上面提到的DHA同理，不少妈妈们会说自己一孕三年傻，其实这个并不是没有道理的，大自然创作的生物，蕴藏着巨大的奥秘，当一个母体育孕一个胚胎一个新生命的时候，会主动优先把更优质的营养供给胎儿而牺牲母体，如果日常摄入的DHA不够，母体自然记忆力容易减弱，反应变得迟钝，所以孕期补DHA，不只是为了胎儿，对于工作压力大的孕妇自己也非常需要，个人因为在孕期补充足够，基本上没有出现孕傻的情况。
5.Healthy Origins, 有机特级初榨椰子油，54盎司（1530克）
https://www.iherb.cn/pr/Healthy-Origins-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-54-oz-1-530-g/53133?rcode=WRC688
椰子油的功能太多太多，真的不需要过度的渲染，对于一款植物油来说，椰子油对于大脑的保护是比较靠前的，在美国不少的营养学家临床研究表明，椰子油已经改善了一部分不同程度的阿尔茨海默疾病患者。我的邻居从去年开始听我的建议每天服用椰子油，她说最明显的感觉自己没有那么健忘，当然，这并不是说光吃椰子油就一定有多大的效果，更重要的是改善生活习惯，合理饮食。本款椰子油大包装，有机冷榨，值得推荐。至于椰子油的服用方法有很多，煮汤，蒸饭，炒菜都是不错的选择，不过我个人为了更好的保全营养一般是在夏季的时候调酸奶，椰香味的酸奶也算是一种美食。
6.Nature's Plus, Source of Life，钙/镁，180 片
https://www.iherb.cn/pr/Nature-s-Plus-Source-of-Life-Cal-Mag-180-Tablets/7623?rcode=WRC688
如果在维生素中维生素C是最重要的，那么钙镁则是矿物质中最重要的，比起微量元素来，主要还是身体的需求量巨大，缺钙镁会造成的问题很多，除了我们常提到的骨骼方面，还有一个便是大脑，它能调节大脑收缩性，维持神经的感应功能，强化神经系统的传输功能，例如有人反映比较慢都与钙镁有关。本款钙镁颗粒小，易吞服，吸收好，成人都适合。
7.Nature's Plus, 钙/镁素食胶囊，180粒
https://www.iherb.cn/pr/Nature-s-Plus-Cal-Mag-Caps-180-Veggie-Caps/7526?rcode=WRC688
钙镁功能同上介绍，对于神经系统起着极大的作用，钙镁在选购时一定要注意比例，一般钙的含量是镁的两倍左右是最佳的配比。在神经系统中，钙负责神经的扩张，而镁则负责神经感应后的收缩，所以镁也被称为天然镇定剂，例如人体在白天工作期间神经处于扩张状态，但到了睡眠状态应当处于镇定状态，但若饮食中严重缺镁的情况下，则不利于神经收缩和镇定，就会出现失眠，夜间心律过高等症状。本款钙镁片剂较大，对于有吞咽功能障碍的人请选择如上6所介绍的小片剂产品。
8.American Health, 酵素益生菌复合胶囊，90粒素食胶囊
https://www.iherb.cn/pr/American-Health-Enzyme-Probiotic-Complex-90-Veggie-Caps/20482?rcode=WRC688
这款产品并不热门，但真的是非常值得推荐的配方，一般情况下，我们会把酵素和益生菌分开服用，因为作用的系统不同。但能把两者合二为一的产品目前并不多。益生菌养护大脑，菌群的健康水平决定一个的性格的好坏，而酵素对于因大脑原因产生的各种炎症，失眠，神经失调等，都有着非常大的作用，所以不管任何疾病，一般都建议多吃生蔬菜和水果，因为酵素在水果和生蔬菜中含量较多。
9.Now Foods, DHA-250, 120软胶囊
https://www.iherb.cn/pr/Now-Foods-DHA-250-120-Softgels/534?rcode=WRC688
与第一款和孕期DHA的产品相比，本产品作为普通的DHA补充剂，对于普通家庭的情况非常适合，检测合理，质量达标，DHA含量满足日常需求，对于一些日常工作压力较大，平时饮食不规则，又不喜欢鱼类食物的人，补充本品是个非常好的选择。DHA比例高的产品，对于提供记忆力，增加大脑反映灵敏度都能起到作用，如果条件有限，本款作为孕期的选择同样没有问题。
10.Wakunaga - Kyolic, 儿童 Kyo-Dophilus 益生菌，香草咀嚼片，60片
https://www.iherb.cn/pr/Wakunaga-Kyolic-Kid-s-Kyo-Dophilus-Vanilla-Chewable-60-Tablets/3952?rcode=WRC688
如上所言，益生菌对于大脑的影响并不能忽视，对于益生菌与大脑的关系，首先要了解的是肠道与大脑的关系。在近几年的一些资深营养研究中，得到一个概论，部分营养科学家把焦虑,抑郁,自闭和精神分裂,神经性疾病等都跟肠道和微生物联系起来了，换言之，我们的情感表达不只是大脑，也借助于肠道，一个性格封闭极不愿意表达自己的人，肠道菌群也是严重失调的，而一定性格外向的人则肠道状态很健康。所以养脑也离不了益生菌，对于家中小孩有一些自闭倾向的情况，妈妈们可以考虑长期给孩子服用本品，这款香草味产品，口味不错,适合全年龄阶段儿童。
以上为本人在IHERB购买过的部分护脑养脑产品，想了解更多优质产品，请继续关注IHERB的优惠信息页面，每周四更新折扣品牌。
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